Recette de Smoothies énergétiques

Smoothie soja aux abricots et pêches

Ingrédients
4 abricots secs
1 figue sèche
2 pêches
75 ml d'eau de source
1/2 c. à soupe de jus de pêche surgelé
60 ml de lait de soja à la vanille
Miel, sucre ou substitut
Glace pilée
Préparation de la recette "Smoothie soja aux abricots et pêches"
Faites tremper les fruits secs la veille dans de l'eau chaude.
Coupez les pêches.
Mettez le lait de soja, les fruits et le jus de pêche dans le blender.
Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute jusqu'à consistance lisse.
Sucrez selon vos préférences.
Servez avec de la glace pilée.
D'autres recettes similaires
Smoothie soja aux abricots
Smoothie framboise aux abricots
Smoothie yaourt à l'abricot
Smoothie chocolat aux raisins
Smoothie yaourt à la pastèque
Smoothie yaourt à la léthicine
Smoothie yaourt à la menthe
Smoothie soja à la protéine
Smoothie yaourt au gingembre
Smoothie aux dattes
Guide-du-smoothie.com @ Tous droits réservés