Recette de Smoothies énergétiques

Smoothie yaourt au gingembre

Ingrédients
1 tranche d'ananas de 4 cm d'épaisseur
2 abricots
60 g de yaourt nature
60 ml de boisson pétillante au gingembre
Miel, sucre ou substitut
Glace pilée
Préparation de la recette "Smoothie yaourt au gingembre"
Coupez les fruits. Mettez-les dans le blender.
Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et augmentez graduellement la puissance jusqu'à consistance lisse. Ajoutez le yaourt et la boisson pétillante au gingembre, mélangez à nouveau.
Ajoutez la glace pilée dans le blender et mélangez 5 secondes environ.
Sucrez vos préférences et dégustez.
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