Recette de smoothies plaisirs

Smoothie pastèque au yaourt

Ingrédients
1 tranche d'une petite pastèque de 2 cm d'épaisseur
1 figue sèche
10 ml de jus de lime
60 g de yaourt nature
Glace pilée
Préparation de la recette "Smoothie pastèque au yaourt"
Faites tremper la figue une nuit dans l'eau chaude.
Coupez les fruits et mettez tous les ingrédients, sauf la glace, dans le blender.
Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute jusqu'à consistance lisse.
Continuez de mélanger 5 secondes avec de la glace pilée.
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