100 g de prunes
1 poire nashi moyenne
1 banane moyenne
60 ml de jus de pomme
60 g de yaourt nature
Quelques gouttes de vanille
Miel, sucre ou substitut
Coupez les fruits. Mettez le jus et les fruits dans le blender.
Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute.
Ajoutez le yaourt et la vanille, continuez à mélanger jusqu'à consistance lisse.
Si le mélange est trop épais, ajoutez de l'eau.
Sucrez selon vos préférences.
