Recette de smoothies plaisirs

Smoothie aux agrumes

Ingrédients
1 petite orange
1/2 pamplemousse
6 fraises moyennes
3 ou 4 cubes de lait de soja au chocolat
Glace pilée
Préparation de la recette "Smoothie aux agrumes"
Séparez les agrumes en quartiers.
Mettez les fruits dans le blender.
Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute.
Ajoutez les cubes de lait de soja et continuez de mélanger jusqu'à consistance lisse.
Ajoutez de la glace pilée selon vos préférences.
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