Recette de smoothies plaisirs

Smoothie au riz et menthe

Ingrédients
120 g de riz cuit
60 g de yaourt nature
1 jaune d'œuf
3 feuilles de menthe
Brin de persil
60 ml de bouillon de poulet
1 c. à soupe de noix de pignons moulues
Glace pilée
Préparation de la recette "Smoothie au riz et menthe"
Mettez le bouillon, le riz, les pignons et les feuilles de menthe dans le blender.
Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute.
Ajoutez le jaune d'œuf, le yaourt et le persil.
Mixez jusqu'à consistance lisse.
Servir avec de la glace pilée selon vos préférences.
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