Recette de Smoothies énergétiques

Smoothie soja au nutella

Ingrédients
1 petite banane
2 pêches
1 c. à soupe de jus d'ananas surgelé
60 ml de lait de soja à la vanille
1 c. à soupe de tartinade aux noisettes et chocolat (nutella)
Miel Glace pilée
Préparation de la recette "Smoothie soja au nutella"
Coupez les fruits.
Mettez le jus d'ananas, le lait de soja, les fruits et la tartinade dans le blender.
Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute jusqu'à consistance lisse.
Ajoutez le miel et la glace pilée vos préférences et mélangez.
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