1 pomme
45 bleuets (myrtilles)
60 ml de jus de pomme
60 g de yaourt à la vanille 0 % m. g.
1 c. à thé de spiruline (facultatif)
Édulcorant, stévia ou miel, au choix
Glace pilée
Coupez la pomme.
Mettez le jus et les fruits dans le blender.
Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes.
Ajoutez le yaourt et le supplément et mélangez jusqu'à consistance lisse.
Ajoutez de la glace pilée et sucrez vos préférences.