Recette de smoothies de régime

Smoothie yaourt aux pommes

Ingrédients
1 pomme
45 bleuets (myrtilles)
60 ml de jus de pomme
60 g de yaourt à la vanille 0 % m. g.
1 c. à thé de spiruline (facultatif)
Édulcorant, stévia ou miel, au choix
Glace pilée
Préparation de la recette "Smoothie yaourt aux pommes"
Coupez la pomme.
Mettez le jus et les fruits dans le blender.
Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes.
Ajoutez le yaourt et le supplément et mélangez jusqu'à consistance lisse.
Ajoutez de la glace pilée et sucrez vos préférences.
D'autres recettes similaires
Smoothie aux raisins et gingembre
Smoothie à la purée de coing
Smoothie soja aux myrtilles
Smoothie glacé mûres et myrtilles
Smoothie soja aux bleuets
Smoothie au melon à la menthe
Smoothie yaourt au thé vert
Smoothie yaourt aux pêches
Smoothie yaourt à l'orange
Smoothie yaourt à l'eau de rose
Guide-du-smoothie.com @ Tous droits réservés