Recette de smoothies de régime

Smoothie soja aux myrtilles

Ingrédients
80 g de bleuets (myrtilles)
1 orange
60 ml de lait de soja à la vanille
Glace pilée
Préparation de la recette "Smoothie soja aux myrtilles"
Séparez l'orange en quartiers.
Mettez le lait de soja et les fruits dans le blender.
Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et augmentez la puissance
jusqu'à consistance lisse.
Ajoutez de la glace pilée et mélangez environ 5 à 10 secondes.
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