Recette de smoothies de régime

Smoothie soja aux canneberges

Ingrédients
1 tranche d'ananas de 4 cm d'épaisseur
2 pêches
15 ml de jus de canneberge blanche
3 cubes de lait de soja au chocolat
Édulcorant, stévia ou miel, au choix
Préparation de la recette "Smoothie soja aux canneberges"
Coupez les fruits.
Mettez le jus de canneberge et les fruits dans le blender.
Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et augmentez graduellement la puissance jusqu'à consistance lisse.
Ajoutez les cubes de lait de soja glacés et mélangez de 5 à 10 secondes.
Sucrez selon vos préférences.
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