Recette de smoothies de régime

Smoothie au pamplemousse et banane

Ingrédients
1/2 pamplemousse rose
1 banane moyenne
1/2 c. à thé de concentré de jus d'orange surgelé
Glace pilée
Préparation de la recette "Smoothie au pamplemousse et banane"
Coupez la banane et le pamplemousse en morceaux.
Réservez un quartier de pamplemousse et une tranche de banane pour décorer le verre.
Mettez le jus et les fruits dans le blender.
Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute jusqu'à consistance lisse.
Ajoutez de la glace pilée, mélangez 5 secondes de plus.
Décorez le verre avec les fruits réservés.
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