Recette de smoothies de détente

Smoothie à la papaye et bleuets

Ingrédients
1 tranche d'une grosse papaye de 3 cm d'épaisseur
50 g de bleuets (myrtilles)
12 mûres
1/2 c. à soupe de jus d'orange surgelé
60 ml d'eau de source
Miel, sucre ou substitut
Glace pilée
Préparation de la recette "Smoothie à la papaye et bleuets"
Coupez la papaye.
Mettez l'eau, le concentré et les fruits dans le blender.
Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute jusqu'à consistance lisse.
Ajoutez de la glace pilée et mélangez à nouveau 5 secondes.
Sucrez selon vos préférences.
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