Recette de smoothies de détente

Smoothie à l'ananas et coco

Ingrédients
1 tranche d'ananas de 4 cm d'épaisseur
8 dattes en purée
15 ml de jus d'orange surgelé
60 ml d'eau de source
60 ml de lait de coco
Quelques gouttes de vanille
Glace pilée
Préparation de la recette "Smoothie à l'ananas et coco"
Coupez l'ananas en morceaux.
Mettez les ingrédients liquides et les fruits dans le blender.
Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et augmentez graduellement jusqu'à consistance lisse.
Ajoutez de la glace pilée et mélangez à nouveau.
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