Recette de smoothies de détente

Smoothie à l'avocat

Ingrédients
1/2 avocat mûr
2 ml de jus de citron
60 ml de babeurre
60 ml de bouillon de poulet
Brin de coriandre (facultatif)
Poivre fraîchement moulu
Ail (facultatif)
Glace pilée
Préparation de la recette "Smoothie à l'avocat"
Dégagez le noyau de la chair de l'avocat et arrosez cette dernière de jus de citron immédiatement.
Faites chauffer le bouillon de poulet (facultatif) et mettez-le dans le blender avec l'avocat, la coriandre, l'ail et le babeurre.
Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute.
Continuez de mélanger jusqu'à consistance lisse.
Ajustez l'assaisonnement.
Servez chaud ou froid, en ajoutant de la glace pilée.
D'autres recettes similaires
Smoothie à la patate douce
Smoothie au lait de coco et ananas
Smoothie à la carotte
Smoothie aux mangoustans
Smoothie à la pastèque coco
Smoothie à la papaye et beurre d'amande
Smoothie au curry
Smoothie tamarillo et carambole
Smoothie yaourt ananas et menthe
Smoothie à la courge
Guide-du-smoothie.com @ Tous droits réservés