Recette de smoothies de détente

Smoothie glacé au kiwi

Ingrédients
2 gros kiwis
30 g de beurre de chanvre
20 à 30 g de gelée de menthe
1 c. à soupe de graines de tournesol et de citrouille moulues
1 boule de lait glacé à la vanille
70 g de yaourt nature
Glace pilée
Préparation de la recette "Smoothie glacé au kiwi"
Pelez les kiwis et mettez-les dans le blender avec tous les ingrédients sauf le lait glacé.
Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute.
Ajoutez le lait glacé et continuez de mélanger jusqu'à consistance lisse.
Servez avec de la glace pilée, selon vos préférences.
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