Recette de smoothies subtituts de repas

Smoothie glacé au gingembre

Ingrédients
1 poire
1 banane
60 ml de jus d'ananas
1 boule de glace à la vanille
Quelques gouttes de vanille
Gingembre fraîchement râpé
Glace pilée
Préparation de la recette "Smoothie glacé au gingembre"
Coupez les fruits. Mettez le jus dans le blender avec le gingembre, la vanille et les fruits frais.
Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute.
Ajoutez la glace à la vanille.
Continuez de mélanger jusqu'à consistance lisse.
Ajoutez de la glace pilée vos préférences.
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