Recette de smoothies subtituts de repas

Smoothie au Chinotto

Ingrédients
2 mandarines
65 ml de chinotto
160 g de ricotta
Miel, sucre ou substitut
Glace pilée
Préparation de la recette "Smoothie au Chinotto"
Mettez 60 ml de chinotto et les fruits dans le blender.
Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute.
Ajoutez le fromage et continuez de mélanger jusqu'à consistance lisse.
Mélangez environ 5 secondes de plus avec de la glace pilée.
Sucrez selon vos préférences.
Versez 5 ml de chinotto au fond du verre et ajoutez le smoothie.
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