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Smoothie soja à l'ananas

🌿 Régime ⏱️ ~5 min⭐ Facile

Recette de smoothie soja à l'ananas pour un régime alimentaire, Riche en potassium et en vitamine C, et pauvre en gras, ce mélange de fruits frais vous stimulera ! Ajoutez-y le supplément alimentaire de votre choix pour constituer un mini-repas.

  • 1 tranche d'ananas de 4 cm d'épaisseur
  • 1 banane moyenne
  • 1/4 de cantaloup 30 ml de jus d'orange
  • 4 cubes de lait de soja à la vanille
  • Glace pilée
Mettez-les dans le blender. Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et augmentez graduellement la puissance jusqu'à consistance lisse. Ajoutez les cubes de lait de soja à la vanille et mélangez à nouveau. Ajoutez de la glace pilée vos préférences. Donne 2 portions.
💡

Commencez toujours à petite vitesse et augmentez progressivement. Pour une texture plus froide et épaisse, utilisez des fruits congelés ou ajoutez des glaçons en fin de mixage.

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📊 Informations

Catégorie🌿 Régime
Temps⏱️ ~5 min
Difficulté⭐ Facile
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