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Smoothie à la poire et groseilles

😊 Plaisirs ⏱️ ~5 min⭐ Facile

Recette de smoothies à la poire et groseilles, pour le plaisir, Désaltérant, ce smoothie à la saveur douce de poire relevée de groseilles à maquereau a des propriétés laxatives et reminéralisantes.

  • 1 poire
  • 80 g de groseilles
  • 60 ml de nectar de poire
  • 60 g de yaourt nature
  • Quelques gouttes de vanille
  • Miel, sucre ou substitut
  • Glace pilée
Coupez les fruits. Mettez le nectar et les fruits dans le blender. Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute. Ajoutez le yaourt et la vanille, et continuez de mélanger jusqu'à consistance lisse. Sucrez selon vos préférences.
💡

Commencez toujours à petite vitesse et augmentez progressivement. Pour une texture plus froide et épaisse, utilisez des fruits congelés ou ajoutez des glaçons en fin de mixage.

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📊 Informations

Catégorie😊 Plaisirs
Temps⏱️ ~5 min
Difficulté⭐ Facile
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