Recette de smoothie à la courge pour la détente, la relaxation et contre le stress, Légume-fruit riche en fibres et bêtacarotène, la courge retarde l'absorption des sucres. Elle réduit également le cholestérol... Jolie courge, j'aimerais te ramener dans mes bagages...
Commencez toujours à petite vitesse et augmentez progressivement. Pour une texture plus froide et épaisse, utilisez des fruits congelés ou ajoutez des glaçons en fin de mixage.
