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Smoothie à la banane et raisins

⚡ Énergie ⏱️ ~5 min⭐ Facile

Recette de Smoothies à la banane et raisins énergétiques et nutritifs, Énergique, tonique et diurétique... Ajoutez-y votre complément alimentaire préféré, il fera équipe avec ces fruits rafraîchissants.

  • 20 raisins rouges
  • 1 banane moyenne
  • 1/2 c. à café de jus de raisin concentré surgelé
  • Glace pilée
Mettez le jus de raisin, les raisins et la banane dans le blender. Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et augmentez graduellement la puissance pendant 30 secondes à 1 minute. Continuez de mélanger jusqu'à consistance lisse et ajoutez de la glace pilée.
💡

Commencez toujours à petite vitesse et augmentez progressivement. Pour une texture plus froide et épaisse, utilisez des fruits congelés ou ajoutez des glaçons en fin de mixage.

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📊 Informations

Catégorie⚡ Énergie
Temps⏱️ ~5 min
Difficulté⭐ Facile
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