Recette de smoothie yaourt aux pommes pour un régime alimentaire, La pectine des pommes empêche la croissance des bactéries nuisibles dans l'intestin et prévient les dépôts de cholestérol dans les vaisseaux sanguins.
Commencez toujours à petite vitesse et augmentez progressivement. Pour une texture plus froide et épaisse, utilisez des fruits congelés ou ajoutez des glaçons en fin de mixage.
