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Smoothie pastèque au yaourt

😊 Plaisirs ⏱️ ~5 min⭐ Facile

Recette de smoothies pastèque au yaourt pour le plaisir, Une figue séchée combinée à la fraîcheur de la pastèque fournira des minéraux et des fibres complémentaires.

  • 1 tranche d'une petite pastèque de 2 cm d'épaisseur
  • 1 figue sèche
  • 10 ml de jus de lime
  • 60 g de yaourt nature
  • Glace pilée
Coupez les fruits et mettez tous les ingrédients, sauf la glace, dans le blender. Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute jusqu'à consistance lisse. Continuez de mélanger 5 secondes avec de la glace pilée.
💡

Commencez toujours à petite vitesse et augmentez progressivement. Pour une texture plus froide et épaisse, utilisez des fruits congelés ou ajoutez des glaçons en fin de mixage.

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📊 Informations

Catégorie😊 Plaisirs
Temps⏱️ ~5 min
Difficulté⭐ Facile
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