Name: Smoothie glacée au marron
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 portion
Cuisine: Française
Ingredients: 1 banane; 60 ml de lait; 1/2 c. à soupe de cacao en poudre; 1 5 ml d'eau; 1 boule de glace à la vanille; 15 g de crème de marron; 15 g de beurre d'amande (facultatif)

Recette de smoothie glacée au marron en subtituts de repas, Ce dessert riche, nutritif et énergétique vous régalera ! La banane fournit du potassium et de la vitamine B6.

🥤 Ingrédients

1 banane
60 ml de lait
1/2 c. à soupe de cacao en poudre
1 5 ml d'eau
1 boule de glace à la vanille
15 g de crème de marron
15 g de beurre d'amande (facultatif)

👨‍🍳 Préparation

Mettez dans le blender le lait, le cacao, la crème de marron, le beurre d'amande avec les morceaux de banane. Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute. Ajoutez la glace à la vanille et l'eau, mélangez jusqu'à consistance lisse.

💡

Commencez toujours à petite vitesse et augmentez progressivement. Pour une texture plus froide et épaisse, utilisez des fruits congelés ou ajoutez des glaçons en fin de mixage.

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Catégorie🍽️ Substituts

Temps⏱️ ~5 min

Difficulté⭐ Facile

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Smoothie glacée au marron

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