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Smoothie glacé à la grenadille

🌸 Détente ⏱️ ~5 min⭐ Facile

Recette de smoothie glacé à la grenadille pour la détente, la relaxation et contre le stress, Une mauvaise crampe en courant sous la pluie marquant le début des moussons. Vite, une banane riche en potassium et de la grenadille pour le fer, et une orange pour sa vitamine C. Voilà! Qu'elle est douce la pluie...

  • 1 grenadille
  • 1 banane moyenne
  • 1 petite orange
  • 1 boule de sorbet à la lime
  • 2 c. à soupe de yaourt à la vanille
  • Miel, sucre ou substitut
  • Glace pilée
Coupez les autres fruits. Mettez les fruits coupés dans le blender. Mélangez à petite vitesse pendant environ30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute. Ajoutez le yaourt à la vanille et le sorbet à la lime. Mélangez jusqu'à consistance lisse. Servez avec de la glace pilée. Sucrez selon vos préférences. Cette recette donne 2 portions
💡

Commencez toujours à petite vitesse et augmentez progressivement. Pour une texture plus froide et épaisse, utilisez des fruits congelés ou ajoutez des glaçons en fin de mixage.

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📊 Informations

Catégorie🌸 Détente
Temps⏱️ ~5 min
Difficulté⭐ Facile
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