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Smoothie au clou de girofle

😊 Plaisirs ⏱️ ~5 min⭐ Facile

Recette de smoothies au clou de girofle pour le plaisir, Pas question de vous en passer à la pause-santé ! De bons minéraux en toutes saisons.

  • 100 g de compote de pommes
  • 1/2 banane
  • 60 g de yaourt nature
  • Clou de girofle
  • Miel, sucre ou substitut
  • Glace pilée
Mettez-la dans le blender avec la compote de pommes, le yaourt et le clou de girofle. Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute jusqu'à consistance lisse. Ajoutez la glace pilée, mélangez 5 secondes de plus. Sucrez selon vos préférences.
💡

Commencez toujours à petite vitesse et augmentez progressivement. Pour une texture plus froide et épaisse, utilisez des fruits congelés ou ajoutez des glaçons en fin de mixage.

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📊 Informations

Catégorie😊 Plaisirs
Temps⏱️ ~5 min
Difficulté⭐ Facile
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