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Smoothie à la canneberge et aux pêches

🌿 Régime ⏱️ ~5 min⭐ Facile

Recette de smoothie à la canneberge et aux pêches pour un régime alimentaire, Rien de mieux que les minéraux d'une banane pour faire disparaître la fatigue musculaire et vous redonner de l'énergie. Les canneberges et la pêche se chargeront de l'élimination des bactéries en douceur...

  • 1 petite banane
  • 2 pêches
  • 60 ml de jus de canneberge rouge
  • Édulcorant, stévia ou miel, au choix
  • Glace pilée
Coupez les fruits en morceaux. Mettez le jus et les fruits dans le blender. Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute jusqu'à consistance lisse. Ajoutez de la glace pilée et mélangez 5 à 10 secondes. Sucrez selon vos préférences.
💡

Commencez toujours à petite vitesse et augmentez progressivement. Pour une texture plus froide et épaisse, utilisez des fruits congelés ou ajoutez des glaçons en fin de mixage.

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📊 Informations

Catégorie🌿 Régime
Temps⏱️ ~5 min
Difficulté⭐ Facile
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