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Smoothie Melon datte

📸 Recette illustrée⏱️ ~5 min📷 3 photos

Recette au blender pour un smoothie Melon datte, les dattes sont nourrissantes grâce à leur teneur élevée en glucides. Séchées, elles ont une teneur très élevée en potassium, elle sont un délice dans les smoothie

Smoothie Melon datteSmoothie Melon datteSmoothie Melon datte
🥤 Ingrédients
  • 1 demi melon
  • 50 g de raisins blanc
  • 1 pomme
  • 4 dattes fraiches
  • 100 ml de lait écrémé (0 %)
  • 10 g de miel
👨‍🍳 Préparation
Coupez le melon, les dattes et la pomme. Mettez le melon, la pomme, les dattes, le miel et les raisins avec le lait dans le blender.
💡

Pour un résultat parfait, commencez par les liquides dans le blender, ajoutez les fruits et montez progressivement en vitesse.

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📊 Informations

Type📸 Illustrée
Photos📷 3 photos
Temps⏱️ ~5 min

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