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Smoothie yaourt à l'orange

🌿 Régime ⏱️ ~5 min⭐ Facile

Recette de smoothie yaourt à l'orange pour un régime alimentaire, Laissez-vous séduire par ce smoothie aux purs fruits toniques et stimulants dont la betacarotene et les antioxydants chasseront vos radicaux libres !

  • 1 orange
  • 1/2 pamplemousse rose
  • 6 fraises
  • 60 g de yaourt nature 0% m. g.
  • Édulcorant, stévia ou mie au choix
  • Glace pilée
Mettez le miel ou autre agent sucrant et les fruits dans le blender. Mélangez à petite vitesse pendant environ 30 secondes et, graduellement, augmentez la puissance pendant 30 secondes à 1 minute. Ajoutez le yaourt et continuez de mélanger jusqu'à consistance lisse. Ajoutez de la glace pilée, selon vos préférences.
💡

Commencez toujours à petite vitesse et augmentez progressivement. Pour une texture plus froide et épaisse, utilisez des fruits congelés ou ajoutez des glaçons en fin de mixage.

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📊 Informations

Catégorie🌿 Régime
Temps⏱️ ~5 min
Difficulté⭐ Facile
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