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Smoothie Melon protéine

📸 Recette illustrée⏱️ ~5 min📷 3 photos

Recette au blender pour un smoothie Melon protéine, les melons à chair pâle ou blanche sont une excellente source de potassium et une bonne source de vitamine Cet d'acide folique.

Smoothie Melon protéineSmoothie Melon protéineSmoothie Melon protéine
🥤 Ingrédients
  • 100 ml de lait écrémé (0 %)
  • 1 quart de melon (350 g)
  • 100 g de framboises congelées
  • 1 mangue (200 g)
  • 4 dattes fraiches
  • 10 g de miel
  • 50 g de protéine en poudre
👨‍🍳 Préparation
Coupez le melon et mettez le en premier dans le blender puis ajoutez la mangue, les dattes et le lait écrémé.
💡

Pour un résultat parfait, commencez par les liquides dans le blender, ajoutez les fruits et montez progressivement en vitesse.

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📊 Informations

Type📸 Illustrée
Photos📷 3 photos
Temps⏱️ ~5 min

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