Fruits

🍎 Description

L'un des aliments prêts à manger les plus précieux, naturels, nourrissants et qui existe sous une variété de formes provenant des quatre coins de la terre. Tous les fruits sont des sources appréciables d'énergie, de vitamines, de minéraux et defibres. Les experts en nutrition recommandent de manger au moins cinq portions de fruits et de légumes chaque jour puisque l'on croit qu'ils protègent l'organisme contre des maladies comme le cancer. Les jus de fruits produits commercialement, malgré les t