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Alkékenges (cerises de terre)

Découvrez les propriétés, bienfaits et recettes de smoothies à base de Alkékenges (cerises de terre). Valeurs nutritives et conseils d'utilisation.

🍹 Recettes avec Alkékenges (cerises de terre)
Alkékenges (cerises de terre)

🍎 Description de l'aliment

Petite baie ronde, de couleur jaune doré, entourée d'une enveloppe jaune qui rappelle le papier.

Une plante originaire de l'Extrême-Orient.

⭐ Qualités et particularités de l'aliment

Une bonne source de vitamines (surtout C et A), de minéraux (incluant le potassium), de bêtacarotène (carotènes) et de fructose.

💚 Avantages santé de l'aliment

Une source appréciable d'énergie immédiatement disponible.

Les cerises de terre contiennent des vitamines et des minéraux essentiels à la santé et à la prévention des maladies.

Elles contiennent aussi de puissants antioxydants et ont des propriétés diurétiques qui pourraient aider à dissoudre les calculs rénaux.

🔪 Préparation et cuisson

Peuvent se manger nature mais servent souvent à faire des confitures.

🍹 Recettes à base de Alkékenges (cerises de terre)

1 recette utilisant Alkékenges (cerises de terre)

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