Agrumes

Une famille de fruits familiers, dont les oranges, les pamplemousses, les citrons, les limes, les satsumas, les kumquats ainsi que les hybrides comme les clémentines, les ortaniques et les uglis.

Tous ces fruits sont d'excellentes sources de vitamine C, de potassium, de fibres solubles et insolubles et de fructose.

Manger des agrumes et boire leur jus constitue l'une des meilleures façons d'obtenir de la vitamine C en quantité nécessaire.